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Comunidad Biker MTB: Foros

Comunidad Biker :: Ver tema - Duatlón de Banyeres de Mariola 17-12-2012

Duatlón de Banyeres de Mariola 17-12-2012

 
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alino
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MensajePublicado: Mar Nov 13, 2012 10:36 pm    Asunto: Duatlón de Banyeres de Mariola 17-12-2012 Responder citando

Ya se acaban las pruebas del circuito y esta sábado tenemos la última en Banyeres de Mariola......dicen que es el más duro, de hecho no es una duatlon cross sino una DUATLÓN DE MONTAÑA.....ahí es nada.....ahí iremos los comunitarios a ver qué podemos hacer.....

Venga, equipo de asistencia, asistidnos en la prueba más dura y dificultosa....
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JAF
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MensajePublicado: Mie Nov 14, 2012 9:46 am    Asunto: Responder citando

Es muy loable vuestra hazaña!!! icon_wink.gif.... Alino, ¿tú no estabas p'al arrastre o hecho no se qué de magnesia? :-PPPP
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Lo bonito no es llegar, sino disfrutar del Camino... y en eso estamos!!!! icon_wink.gif))
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alonsojpd
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MensajePublicado: Mie Nov 14, 2012 7:23 pm    Asunto: Responder citando

JAF escribió:
Es muy loable vuestra hazaña!!! icon_wink.gif.... Alino, ¿tú no estabas p'al arrastre o hecho no se qué de magnesia? :-PPPP


Que va Jaf!!!! el Alino es el más lozano y jovenzuelo, también el más quejumbroso, pero casi todo falso. Sólo el crujir de mi tobillo le gana en cualquiera de sus quejas. Está más en forma que nunca.
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Ultima edición por alonsojpd el Jue Nov 15, 2012 12:07 am, editado 1 vez
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alino
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MensajePublicado: Mie Nov 14, 2012 8:47 pm    Asunto: Responder citando

Voy respirando....y es cierto, que soy quejumbroso, pero ahora ya no me duelen las rodillas tanto como antaño......
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JAF
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MensajePublicado: Jue Nov 15, 2012 6:05 pm    Asunto: Responder citando

alino escribió:
Voy respirando....y es cierto, que soy quejumbroso, pero ahora ya no me duelen las rodillas tanto como antaño......



¿Y ESO?... ¿Cuál es el secreto? Podrías contarlo en un vídeo por youtube y monetizarlo y tal y cual icon_wink.gif jejejej....
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alino
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MensajePublicado: Vie Nov 16, 2012 10:09 am    Asunto: Responder citando

Yo lo cuento, siempre sin ánimo de lucro, por supuesto......

Simplemente la constancia y la cabezonería en hacer deporte, variando bici con carrera y fortaleciendo las piernas.....Todo empezó a finales de junio, cuando tras varios meses de penurias, cada vez que salía a correr unos 6 ó 7 km al día siguiente me dolía la rodilla o la cadera o el tobillo o la rodilla por detrás o varias cosas a la vez......tras la mediamaratón de de almansa de finales de mayo en la que hice mi peor tiempo de todos los tiempos (y ajpd no me ganó por tener un problema físico, que iba el tío con la idea puesta en ello...) decidí que ya estaba bien, que tampoco era tan carcasa como para estar así....así que empecé a hacer deporte con constancia y sin pasarme, con la asesoracíon de mdc, y fortaleciendo un poco a base de piscina y tal y cual y el culo pelao.......he llegado a poder correr y hacer duatlones sin dolores.....que no es que esté hecho un máquina, pero al menos no tengo tantas molestias......

Resumiendo: 5 meses de preparación centrada en recuperarme, ni mucho ni poco, pero constante, descansando dos días a lo máximo : trabajo y esfuerzo dirigidos hacia un objetivo claro.......
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MensajePublicado: Vie Nov 16, 2012 5:48 pm    Asunto: Responder citando

alino escribió:
Yo lo cuento, siempre sin ánimo de lucro, por supuesto......

Simplemente la constancia y la cabezonería en hacer deporte, variando bici con carrera y fortaleciendo las piernas.....Todo empezó a finales de junio, cuando tras varios meses de penurias, cada vez que salía a correr unos 6 ó 7 km al día siguiente me dolía la rodilla o la cadera o el tobillo o la rodilla por detrás o varias cosas a la vez......tras la mediamaratón de de almansa de finales de mayo en la que hice mi peor tiempo de todos los tiempos (y ajpd no me ganó por tener un problema físico, que iba el tío con la idea puesta en ello...) decidí que ya estaba bien, que tampoco era tan carcasa como para estar así....así que empecé a hacer deporte con constancia y sin pasarme, con la asesoracíon de mdc, y fortaleciendo un poco a base de piscina y tal y cual y el culo pelao.......he llegado a poder correr y hacer duatlones sin dolores.....que no es que esté hecho un máquina, pero al menos no tengo tantas molestias......

Resumiendo: 5 meses de preparación centrada en recuperarme, ni mucho ni poco, pero constante, descansando dos días a lo máximo : trabajo y esfuerzo dirigidos hacia un objetivo claro.......



Constancia y cabeza: quizá sean las dos cualidades que marcan la diferencia entre la chusma y la élite... así que... doble enhorabuena!....

Yo, ya me conocéis, arranco como los caballos y paro como los burros... y así me va... en general... aunque no me puedo quejar y no me quejo...

Trataré de seguir tu ejemplo... porque tengo el deporte abandonao... salvo el senderismo de mariquitas ese qu hago los domingos... Este domingo vamos a las cuevas del Cabezo Gordo en Torrepachecho... síiiiiii... vuelvo al lugar del crimen... siiiiiiiiii..... espero no encontrarme a nadie conocido por allí..... siiiiiiii... igual pasamos por alguna zona del monte donde yacen mis condones usaos seguro que ya marrones y secos.... siiiiiiiii..... ¿os acordáis aquel entrenamiento de tenis? creo que fue por estas fechas 2 años ago!!!!!.... Una de las cosas que me gustan de la vida es que la propia vida te recuerda un día algo que pasó hace años y te lo recuerda justo en la misma época que sucedió todo.... Es como si todos los recuerdos estuvieran en el viento y un día volvieran a ti propinándote la misma sensación que cuando sucedieron y se conviertieron en recuerdos....
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MensajePublicado: Sab Nov 17, 2012 9:47 pm    Asunto: Fotos Duatlón Banyeres de Mariola 2012 Responder citando

Fotos Duatlón Banyeres de Mariola 2012

https://picasaweb.google.com/114966880276450110361/DuatlonBanyeresDeMariola2012?authuser=0&feat=directlink


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MensajePublicado: Sab Nov 17, 2012 9:48 pm    Asunto: Track gps Duatlón Banyeres de Mariola 2012 Responder citando

Track gps Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3618393



Distancia recorrida: 14,01 km
Finaliza en el punto de partida (circular): No
subiendo: 348 m
Altitud max: 973 m
bajando: 356 m
Altitud min: 777 m
Dificultad técnica: skill Difícil
Tiempo: 2 horas 20 minutos
Coordenadas 345
Fecha de subida 17 de noviembre de 2012
Fecha de realización noviembre 2012
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MensajePublicado: Sab Nov 17, 2012 9:48 pm    Asunto: Vídeos Duatlón Banyeres de Mariola 2012 Responder citando

Vídeos Duatlón Banyeres de Mariola 2012


Salida Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/5rs-1x4U-Bw



Primera vuelta carrera a pie Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/cAczE4jJm8k



Primera transición campeonas femeninas Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/89690wMQOn0



Primera transición María Antonio Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/GlGBOLTITVs



Segunda transición carrera a pie primeros clasificados Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/WH5t7Pi8lCc



Llegada a meta campeón Duatlón Banyeres Mariola 2012

http://youtu.be/mhYbRhiQkr8



Última subida carrera bici campeona Duatlón Banyeres Mariola 2012

http://youtu.be/5RnjSICyUMM



Última subida bici segunda clasificada Duatlón Banyeres Mariola 2012

http://youtu.be/Pdb3z0jLHnc



Subida dura Duatlón Banyeres Mariola 2012

http://youtu.be/I3LkpZkFENM



Subida dura Duatlón Banyeres Mariola 2012 María y Antonio

http://youtu.be/rn26ZmWzNb4



Últimos metros carrera a pie Duatlón Banyeres Mariola segunda clasificada

http://youtu.be/bOr1-0xDc60



Últimos metros Duatlón Banyeres Mariola tercera clasificada

http://youtu.be/fAER_Ypa39Y



Llegada a meta Duatlón Banyeres Mariola 2012 María

http://youtu.be/fibMEqBJ-Vc



Entrega de trofeos Duatlón Banyeres de Mariola 2012

http://youtu.be/9BkB-ucIsQ8



Entrega trofeos Circuito Duatlón Cross Extremme Valencia 2012

http://youtu.be/ZwIU_BrDGMY


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MensajePublicado: Dom Nov 18, 2012 1:23 pm    Asunto: Responder citando

MUCHAS GRACIAS por tan amplios y buenos reportajes gráficos y sonoros.....

Estoy muy contento con la experiencia de circuito de duatlon cross. Ha estado bien organizado y con circuitos muy divertidos.

Yo no gano nada, pero si no fuera por mí no tendría merito que otros ganaran....yo soy un finihser nato y de ello orgulloso me siento!!!!

El año próximo apuntaré a ajpd......que este año se ha quedao con ganas de probar.....

Por cierto, la pendiente de la última cuesta de la bici de Banyeres no se nota en el video, pero sí en el jadeo del cámara.....por momentos pensaba que se caía redondo de un infarto o saltaba el corazón por la boca.......eso sí tiene mérito!!!!

Tengo que decir que la última prueba ha sido dura, pero PRECIOSA PRECIOSA, PRECIOSA, UNA MARAVILLA....el día finalmente fue bueno, no llovió ni hacía frío y aunque el circuito a pie por la MONTAÑA me parecio duro, el de bici me gustó muchísimo......para repetir sí o sí......
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MensajePublicado: Dom Nov 18, 2012 1:27 pm    Asunto: Responder citando

Ahhh, mi ENHORABUENA A MARÍA, es claro que tiene buena genética y mejor actitud, pero cierto es también que en COMUNIDADBIKER la hemos iniciado en el MTB y entrenado a conciencia para el triunfo.......al menos, en el triunfo de pasarlo bien con el deporte por las montañas y sierras.....
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