Nuevo sitio web www.comunidadbiker-mtb.com

Nuevo sitio web de Comunidad Biker MTB

  ¡Regístrate!

.:: Inicio - Foros - Tu Cuenta - Galería - Buscar ::.

    Principal
· Inicio
· Amigos
· Aviso
· Bikers
· Buscar
· Contactar
· Crónicas
· Cuenta
· Encuestas
· Foros
· Galería
· Mapa
· Mis rutas
· Nosotros
· Proponer
· Rutas
· Videos

    Sesión
Código usuario (nick)

Contraseña

¿Todavía no tienes una cuenta? Puedes crearte una. Como usuario registrado podrás Descargar programas y utilidades, participar en nuestros foros, ...

    Buscar



 
Comunidad Biker MTB: Foros

Comunidad Biker :: Ver tema - Estiramientos

Estiramientos

 
Publicar nuevo tema   Este tema está cerrado y no puede editar mensajes o responder    Foros de discusión -> Antes de ir al médico...
Ver tema anterior :: Ver tema siguiente  
Autor Mensaje
alonsojpd
El AMO de los comunitarios
El AMO de los comunitarios


Bici: Olympia - Nitro Race
Rutas: 430
Km: 19683   Horas: 1446

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 5653

MensajePublicado: Jue Sep 30, 2010 10:05 pm    Asunto: Estiramientos Responder citando

Abro este post con la idea de ir poniendo aquí mis conocimientos adquiridos gracias al libro comprado por Alino llamado "Quiero ser membrillo. Salva tu espada con el método de Alba Cons", sin duda un buen libro, con buenos resultados para mi espalda.

Por supuesto lo que pondré aquí (que serán fotos o vídeos) puede herir la sensibilidad de muchas personas, pues aparecerá mi barriga en muchos vídeos y fotos y porque no tengo nada de elasticidad.

Digamos que será un ejercicio de reirme de mí mismo, dicen los expertos que es muy saludable.

Admitiré comentarios positivos, constructivos y que nos ayuden a mejorar mis indicaciones.
_________________
Aviso legal. Quienes somos. Nuestros vídeos
www.ajpdsoft.com
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
alino
Gran comunitario
Gran comunitario


Bici: Scott
Rutas: 148
Km: 6620   Horas: 514

Registrado: Oct 26, 2007
Mensajes: 3296

MensajePublicado: Jue Sep 30, 2010 11:37 pm    Asunto: Responder citando

No sere yo el que se ria de ti..........
Volver arriba
Ver perfil de usuario Visitar sitio web del autor
alonsojpd
El AMO de los comunitarios
El AMO de los comunitarios


Bici: Olympia - Nitro Race
Rutas: 430
Km: 19683   Horas: 1446

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 5653

MensajePublicado: Vie Oct 01, 2010 12:35 am    Asunto: Responder citando

He grabado un vídeo y no ha quedado bien, debido a que solo no puedo mantener la cámara y a la vez explicar el estiramiento, necesitaré de la ayuda de alguien.
_________________
Aviso legal. Quienes somos. Nuestros vídeos
www.ajpdsoft.com
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
JAF
Gran comunitario
Gran comunitario


Bici: Orbea - Alma H30
Rutas: 47
Km: 2886   Horas: 178

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 2441

MensajePublicado: Vie Oct 01, 2010 8:53 am    Asunto: Responder citando

No se yo si esto va a ser buena idea del tó eh??.... jajajjjajaja
_________________
Lo bonito no es llegar, sino disfrutar del Camino... y en eso estamos!!!! icon_wink.gif))
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email
alonsojpd
El AMO de los comunitarios
El AMO de los comunitarios


Bici: Olympia - Nitro Race
Rutas: 430
Km: 19683   Horas: 1446

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 5653

MensajePublicado: Sab Oct 02, 2010 12:51 pm    Asunto: Responder citando

JAF escribió:
No se yo si esto va a ser buena idea del tó eh??.... jajajjjajaja


Sí hijo sí, te vas a quedar flipado, tanto tú como toda la comunidad mundial. Van a ver a una persona de carne y hueso, con elasticidad cero o menos cero, con obesidad, haciendo estiramientos.

¿Acaso los gordos y feos no tenemos derecho a salir en Youtube? ¿o sólo puede salir esta tía:





A ver Jaf y el resto del mundo, esto en serio, que me estoy cabreando ¿qué tiene esta tía que no tenga yo? ¿por qué su canal tiene 250 millones de visitas? Si pusiera una serie de vídeos vestido más o menos igual y haciendo más o menos lo mismo ¿por qué yo no iba a tener el mismo éxito? no consigo entenderlo. Por ello, voy a intentarlo.

Aquí te pongo otro ¿no podría hacer yo esto?

Nota: cuando digo vestido igual, me refiero a vestido de sport como hombre que soy, no poniéndome sujetador y mayas ajustadas, se entiende:


_________________
Aviso legal. Quienes somos. Nuestros vídeos
www.ajpdsoft.com
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
isicleta
Buen comunitario
Buen comunitario



Rutas: 1
Km: 26   Horas: 2

Registrado: Dec 29, 2007
Mensajes: 320

MensajePublicado: Sab Oct 02, 2010 6:49 pm    Asunto: Responder citando

alonso tranquilo que esta tia no tiene nada de natural.
robot.gif
Volver arriba
Ver perfil de usuario
JAF
Gran comunitario
Gran comunitario


Bici: Orbea - Alma H30
Rutas: 47
Km: 2886   Horas: 178

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 2441

MensajePublicado: Sab Oct 02, 2010 8:13 pm    Asunto: Responder citando

Yo no se cuántas visitas vas a tener tú, pero vamos!!! NO ES LO MISMO!!!!

Alonso, te advierto que una cosa es poner frikadas y grabar frikadas y decir frikadas y otra muy distinta que todos vean como haces estiramientos..... icon_smile.gif))))... ay my god!!! qué lío vas a liar manito!!! jajjajaj....
_________________
Lo bonito no es llegar, sino disfrutar del Camino... y en eso estamos!!!! icon_wink.gif))
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email
luisconnor
Buen comunitario
Buen comunitario


Bici: Conor

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 685

MensajePublicado: Sab Oct 02, 2010 8:44 pm    Asunto: Responder citando

wavetowel2.gif Aaaay omaa! k ricaa!
Master como sigas poniendo estos videos,no entro mas a la comunidad! censored.gif
Por el amor de dios---que se le dispara a uno la libido!! acabo de verlo y porque estoy escribiendo...estoy yo ahora para ponerme a estudiar el Reglamento electrotecnico de baja tension y sus disposiciones,y porque ahora mismo estoy pensando en quien es el ministro de industria... hmm.gif ahh si Miguel San Sebastian...que sino ya me veo como discipulo de Onam!
http://es.wikipedia.org/wiki/On%C3%A1n


La proxima vez intentare imaginarte vestido con las mismas mallitas ajustadas y ese sujetador negro. jumpy.gif
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
antonio
Buen comunitario
Buen comunitario


Bici: b'TWin - RockRider
Rutas: 46
Km: 1683   Horas: 142

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 935

MensajePublicado: Lun Oct 04, 2010 7:45 pm    Asunto: Responder citando

Al final siempre lo mismo a uno de la comunidad se le ocurre abrir un tema para algo de provecho, y al final termina todo en lo mismo...

Que vuelva el censurador....

Cuando quieras yo te ayudo de cámara.
Volver arriba
Ver perfil de usuario Visitar sitio web del autor
alonsojpd
El AMO de los comunitarios
El AMO de los comunitarios


Bici: Olympia - Nitro Race
Rutas: 430
Km: 19683   Horas: 1446

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 5653

MensajePublicado: Lun Oct 04, 2010 10:15 pm    Asunto: Responder citando

antonio escribió:
Al final siempre lo mismo a uno de la comunidad se le ocurre abrir un tema para algo de provecho, y al final termina todo en lo mismo...

Que vuelva el censurador....

Cuando quieras yo te ayudo de cámara.



jajajaja, ¡¡cuánta razón tienes AntonioM!! (como siempre).

Ya grabaremos alguno, porque tenía pensado decirle al Alino que hiciera de cámara pero, que Dios me perdone, no vale para eso, bueno, no, rectifico, no quiere valer. Porque el muchacho Alino a aprendido que si dice que no sabe hacer algo se ahorra el hacerlo y así puede navegar y ver vídeos en el Youtube mientras otros trabajamos.

Se cree el muchacho que a mí me va a engañar: nanai, es un puto gandul, como su hijo Kron.

Eso sí, Jaf, mi cara no saldrá en los vídeos, no te preocupes, soy tonto pero tampoco en exceso.
_________________
Aviso legal. Quienes somos. Nuestros vídeos
www.ajpdsoft.com
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
antonio
Buen comunitario
Buen comunitario


Bici: b'TWin - RockRider
Rutas: 46
Km: 1683   Horas: 142

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 935

MensajePublicado: Mar Oct 05, 2010 6:48 am    Asunto: Responder citando

alonsojpd escribió:
jajajaja, ¡¡cuánta razón tienes AntonioM!! (como siempre).

Ya grabaremos alguno, porque tenía pensado decirle al Alino que hiciera de cámara pero, que Dios me perdone, no vale para eso, bueno, no, rectifico, no quiere valer. Porque el muchacho Alino a aprendido que si dice que no sabe hacer algo se ahorra el hacerlo y así puede navegar y ver vídeos en el Youtube mientras otros trabajamos.

Se cree el muchacho que a mí me va a engañar: nanai, es un puto gandul, como su hijo Kron.

Eso sí, Jaf, mi cara no saldrá en los vídeos, no te preocupes, soy tonto pero tampoco en exceso.


Jejjeejej. un dia que volvamos de hacer deporte lo grabamos y así matamos dos pájaros de un tiro.
Volver arriba
Ver perfil de usuario Visitar sitio web del autor
alonsojpd
El AMO de los comunitarios
El AMO de los comunitarios


Bici: Olympia - Nitro Race
Rutas: 430
Km: 19683   Horas: 1446

Registrado: Oct 24, 2007
Mensajes: 5653

MensajePublicado: Vie Oct 22, 2010 2:44 pm    Asunto: Responder citando

antonio escribió:
Jejjeejej. un dia que volvamos de hacer deporte lo grabamos y así matamos dos pájaros de un tiro.


Cierro este post porque esto no lo haré, no tengo tiempo ni ganas.
_________________
Aviso legal. Quienes somos. Nuestros vídeos
www.ajpdsoft.com
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar email Visitar sitio web del autor MSN Messenger
Mostrar mensajes de anteriores:   
Publicar nuevo tema   Este tema está cerrado y no puede editar mensajes o responder    Foros de discusión -> Antes de ir al médico... Todas las horas son GMT + 1 Hora
Página 1 de 1

 
Cambiar a:  
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro

Síguenos en:

Compártenos en:


Ahora puedes encontrarnos en: www.comunidadbiker-mtb.com